臥室綠化
    醫學科研工作者告訴我們，你在臥室中種植有盆栽植物有70%會在一晚上的時間里會釋放引起過敏的植物孢子。它們會讓你在早晨醒來時出現喉嚨痛、鼻塞、咳嗽等不適反應。而你最好的辦法就是將這些盆栽植物放置到其他房間，并考慮在你的臥室中增添百合花，因為這種熱帶植物，它深綠色的葉子和白色花朵可以吸收空氣中的霉菌孢子，并將它們轉化為營養用作自己的生長。

地毯
    地毯上得塵螨和霉菌要比地板上的高出10倍左右，這些過敏原在潮濕的地毯中不斷滋生繁殖，成為導致人們過敏的元兇。為了能遠離過敏現象，MM們更要注意地毯的清潔，每周用熱水洗滌一次地毯，并且在日光下曬干后再鋪回原處，就能很好的抑制有害菌生長。

毛絨玩具
    研究人員表示，那些可愛的毛絨動物或者毛絨玩具都是過敏原的重要滋生地，它們攜帶有大量的塵螨和霉菌孢子，平時很少被人們所重視，人們處于對它的喜愛常常將其攬入懷中，與肌膚進行親密接觸，致使過敏原侵害身體，造成不適。所以定期給毛絨動物和玩具做清潔實在是馬虎不得！

衣柜
    研究表明，50%的衣物和外套上存在過敏原，它們會引發MM們的各種過敏現象。尤其是具有棉質、羊毛等成分的衣物。因為這類材質的服裝常常會粘有大量的塵螨和皮屑，這些污物隱匿在你的衣柜之中，如果溫度較高或空氣較為濕潤則會大量滋生細菌，造成整個衣柜的污染，讓MM們穿著這樣的衣服時，就不可避免的出現過敏現象了。于是專家建議MM們要常常洗滌衣物，并定期將棉質和羊毛類衣物進行晾曬，以便殺死過敏原。

飲酒
    適量的飲酒對心臟和身體都有益處，但如果太過于沉溺其中，往往也會出現過敏加重的現象。大量的酒精會劇烈的刺激免疫細胞，當它們碰到過敏原時就會表現的異常興奮，致使MM們出現各種過敏現象。所以適當的控制飲酒還是有必要的。

香薰蠟燭
    毫無疑問，具有芳香氣溫的蠟燭燃燒后會創造溫馨、愜意的感覺。但研究環境衛生的工作人員和醫生們則不建議過敏體質的人們過量使用它們。因為這些蠟燭燃燒后釋放出來的化學物質會污染室內空氣；同時蠟油、香薰蠟燭的氣味還會刺激鼻腔，引發發炎或流涕現象。專家們建議想通過香薰緩解壓力的朋友們盡量選擇其他的方式，比如情緒照明等。

窗戶和門
    根據環保局最近得到的研究數據表明，在門窗位置的過敏原要遠遠超過戶外的數量，高其三倍以上。而最好的清理過敏原的辦法就是每天開窗15分鐘左右，讓清新的空氣將密閉空氣中的霉菌孢子吹散。

洗衣機
    很多人都會關注冰箱和衛生間的衛生，卻常常忽視洗衣機的清潔。要知道這種每天都要漂洗很多件貼身衣物的先進機器常常會因為排水不良、潮濕、密封組件破裂等原因造成霉菌孢子泛濫成災，試想下，如果在這種充滿著過敏元素的洗衣機中漂洗的衣服接觸到MM們的肌膚會產生什么樣的后果。為了我們的健康，MM們從今天開始就要關注洗衣機的清潔，將8盎司的漂白劑或消毒液倒入洗衣機內進行運作，定期進行清理，就可避免引起過敏?！?br />




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