臥室是我們休息的地方，而床是臥室內最重要的器具，也是人們休息睡眠和補充精力的地方，從古至今人們對臥室床位的擺放都非常重視，如果床位的擺放不合理，會影響主人的睡眠休息，還會影響身體健康。 

    在傳統風水學意義上，臥室一定要“藏風聚氣”。同時在這一方面也與現代科學的研究相吻合，研究表明，人的體表存在著一層氣場，它是人體本身產生的能量流不斷流動形成的。當主人在休息睡眠時，床的位置擺放得當，人體的氣場與地球的磁場就相吻合。因此，睡床必須擺放在室內最安穩、最明亮且能縱觀全室的地方。具體來說，臥室床位布置有以下幾點需要關注：

    一、在選擇床位擺放時最好選擇南北朝向。從現代科學上講，這樣順合地磁引力，頭朝南或北睡眠，有益于健康。因為人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈最為重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處于南北方向睡覺時，使人體的血液循環方向和地球南北的磁力線方向一致，這時人就容易進入睡眠。

    二、在對床位進行擺放時不要將床頭靠門。將床頭放在臥室的門口，就犯了臥室擺床的大忌。因為如果有人突然開關門，主人容易受到干擾、驚嚇，不利于休息和深度睡眠。

    三、鏡子也不要正對著床，大多數人都知道鏡子不可以對床的說法，因為鏡子有反射光，對著鏡子睡覺，會造成神經衰弱，引起睡眠質量差等不良反應。

    四、床也不宜安放在廚房。廚房油、煙味濃，氣、水、電管道縱橫，把床安放在這里，顯然不妥。

    五、樓梯之下不宜安床。傳統風水認為，樓梯下擺床如同梁下擺床，容易造成壓抑感，也有損人的身心健康，對主人的身心不利。

    六、床頭宜實不宜虛。穩定是臥室風水的主調，床頭靠墻就是求得穩定。床后若為空，傳統風水稱之為“太陽不著星”，容易給人不踏實之感。另外，床后是柱子，臥床只靠一半，仍有無靠之嫌。

    七、臥床不可擺放在橫梁下，以免造成壓抑感，對人的身心健康有所影響。尤其是身體的頭胸部不可被壓，否則，容易患病。

    八、衛生間的門更不宜沖床。因為污穢潮濕之氣直沖身體，有礙健康，此外衛生間的噪聲、燈光亦影響主人休息。

    九、睡床上方不要懸吊燈具或吊扇。床位的擺設最好離這些懸掛物稍遠此，否則容易給人增加壓迫感，心情也會因此不安。

    十、床不可正對著門。床對著門，容易被外人一覽無遺，毫無私密性和安全感可言，也影響了主人的休息。而且門是氣口，也是風口。床沖著風口，人的身體必然會受到影響，使主人易生病或心緒不寧。

    因此，只有注意了在有限的空間內適宜地擺放床位，才能使你在睡眠的時候，安穩地進入睡眠狀態，以確保自己的身心得到有效的休息。